標籤彙整: 減肥比賽

減肥期間盡量少吃吃這些水果

大家都說多吃水果身體好,很多人減肥的時候也會選擇用水果代替餐。但是你沒想到的是, … 閱讀全文

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減肥鍛煉應該怎麼吃更好?

有的人習慣了早上不吃早飯先鍛煉,如果只是輕微的伸展運動,可以,但是如果快跑、爬山 … 閱讀全文

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在鍛煉之前吃什麼有助於燃燒脂肪?

鍛煉前後的飲食和運動的效果有很大的關係,運動前吃什麼可以防止血糖過低,不會讓胃不 … 閱讀全文

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想優格減肥應該怎麼吃?

優格到底該怎麼吃,可以瘦,又擔心腸胃?三種方法讓你更有效的減肥。 為促進腸道蠕動 … 閱讀全文

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減肥不能吃咖喱?試試這“優格減肥法”

想減肥不能吃咖喱?不是!這個減肥也可以吃“優格番茄咖喱雞胸肉” 這道菜可以說是人 … 閱讀全文

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