標籤彙整: 減肥餐

永遠不能小看一個身材好的女人

有些人認為,一個身材好的女人只不過是一個空有手錶的花瓶。這種觀點很片面,無形中用 … 閱讀全文

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一個人為什麼會消瘦,什麼疾病能引起體重下降,越吃越瘦?

對女性身材的描寫,從過去到現在從未間斷,什麼“窈窕淑女”、“楊柳小腰”……都體現 … 閱讀全文

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早上起來之後,如果能擁有這4個習慣,那麼減肥可能會更有效

早上醒來,起來上廁所,回來稱重,看到數值逐年增加,“玻璃心”碎了一地,為什麼自己 … 閱讀全文

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除鍛煉外,有什麼辦法消除副乳?

一、除鍛煉外,有什麼辦法消除副乳? 1.抽脂 由於胸部脂肪過多,會給人們的生活帶 … 閱讀全文

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5種原因,導致腹部脂肪堆積?

您是否發現體形變胖時,最突出的是腹部。由於脂肪最喜歡,最容易堆積的部分,那就是腹 … 閱讀全文

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4種最“長肉”的素菜,吃錯了不僅不減肥,還更長肉

減肥真的是終生的事業,尤其對很多愛美的女性來說,減肥和控制體形這樣的話題能讓大家 … 閱讀全文

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運動要注意什麼?

強度有不同的衡量方法,快走、跑步等耐力運動,一般採用目標靶心率作為衡量強度的標準 … 閱讀全文

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應該胖點還是瘦點比較好?

很多人剛是半百的年齡,就開始感慨:“現在已經半個身子埋入土裏了,還有什麼可擔憂的 … 閱讀全文

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減肥成功後,養成4個好習慣,避免體重反彈保持好身材

有些人為了減肥,辛苦節食了3個月,這期間還天天跑步,付出了太多的汗水,結果非常滿 … 閱讀全文

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“轻断食”真的可以減肥嗎?

輕斷食被稱為“5/2斷食法”——最早是由英國的一名醫學博士發起的減肥方式,主要指 … 閱讀全文

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